Nincs idő edzni az edzőterembe? Most már otthon is edzhet a 30 Days Squat Challenge segítségével.
Jellemzők:
• Kövesse nyomon az edzés előrehaladását
• Lépésről lépésre növelje az edzés intenzitását
• Napi emlékeztető
A guggolás gyakorlat előnyei:
* Segítsen az izomépítésben
* Javítani kell a testtartást és a mobilitást
* Kalóriát éget gyorsan
* Segít a sérülések megelőzésében